H τέχνη της έκφρασης

Σάββατο 14/4 & Κυριακή 15/4

10.00 – 19.00

Κόστος: 100€

Μαρούσι

Εκπαιδευτής: Γιώργος Τσιτσιρίγκος

 

     «Έχω πει στο σύντροφό μου όλα όσα έχω μέσα μου;»
     «Εξέφρασα στη φίλη μου την ευγνωμοσύνη μου για όσα μου έχει προσφέρει;»
«Μου είναι αδύνατο να πω τη γνώμη μου, όταν ξέρω ότι το άλλο άτομο θα πληγωθεί».
«Πολλές φορές δεν μιλάω όταν κάτι δεν μου αρέσει, με αποτέλεσμα μετά να θυμώνω με τον εαυτό μου».

Όσα έχουμε μέσα μας αλλά δεν λέμε αποτελούν συχνά χαμένες ευκαιρίες για να εμβαθύνουμε στις σχέσεις μας, να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να ευθυγραμμιστούμε περισσότερο με αυτά που θέλουμε στη ζωή.  Άλλες πάλι φορές, όσα αποφεύγουμε να τα εκφράσουμε, μας ταλαιπωρούν και μας εμποδίζουν να απολαύσουμε την καθημερινή αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους μας και να ζήσουμε σε ένα πλαίσιο ανοιχτότητας και βαθιάς ειλικρίνεια

11024600_852582661469743_8785271434985454206_nΗ Μη Βίαιη Επικοινωνία είναι μια διαδικασία που μας βοηθά να απελευθερωθούμε συναισθηματικά και να απολαύσουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους αλλά και με τον εαυτό μας. Πρόκειται για μια νέα γλώσσα που μας δίνει τη δυνατότητα να οικοδομήσουμε ουσιαστικές και ισορροπημένες σχέσεις και έτσι να αλλάξουμε τη δυναμική της συνύπαρξης με τους γύρω μας.

Η γλώσσα της Μη Βίαιης Επικοινωνίας μάς δίνει τη δυνατότητα να οικοδομήσουμε ουσιαστικές και ισορροπημένες σχέσεις και έτσι να αλλάξουμε τη δυναμική της συνύπαρξης με τους γύρω μας.


Ο στόχος της εκπαίδευσης είναι να 11043066_852582664803076_3770200078702385205_n10960205_845335828861093_4331584187835405894_oμάθουμε:

  • Να εκφράζουμε με καθαρότητα και ειλικρίνεια αυτό που αισθανόμαστε με ένα τρόπο που αυξάνει την πιθανότητα και οι άλλοι να μας καταλαβαίνουν και να μας αντιμετωπίζουν ανθρώπινα
  • Να αφουγκραζόμαστε αυτό που βιώνουν οι άνθρωποι δίπλα μας και να τους ακούμε με τρόπο που καλύπτει τόσο εμάς όσο και αυτούς
  • Να επικοινωνούμε με τον εαυτό μας με τρόπο που μας βοηθά να μας συμπεριφερόμαστε με όλη την ανθρωπιά και την τρυφερότητα που μπορούμε να προσφέρουμε

Σε αυτή την εκπαίδευση εστιάζουμε στην ειλικρινή έκφραση του εαυτού μας και θα εργαστούμε με βιωματικό τρόπο, ώστε να αυξήσουμε την ικανότητά μας να εκφραζόμαστε ανοιχτά σε δύσκολες συνθήκες.

 

10974332_845854425475900_7183682492248981779_oΗ εκπαίδευση γίνεται μέσα από:

  • διαδραστικές ασκήσεις
  • χορό
  • τραγούδι
  • παιχνίδiα ρόλων
  • ομαδικό μοίρασμα

Ο σκοπός μας είναι να δημιουργήσουμε τις συνθήκες, μέσα στις οποίες θα μπορέσουμε να δοκιμάσουμε διαφορετικούς τρόπους επικοινωνίας και αντιμετώπισης καθημερινών καταστάσεων.

Η εκπαίδευση έχει βιωματικό χαρακτήρα και περιλαμβάνει προσωπικά μοιράσματα και έκφραση συναισθημάτων. Απευθύνεται σε γονείς, εκπαιδευτικούς, θεραπευτές, συντρόφους και γενικά σε οποιονδήποτε συνεργάζεται και επικοινωνεί στενά με ανθρώπους σε καθημερινή βάση.

Το εργαστήρι φιλοξενείται σε χώρο στο Μαρούσι.

Οι ώρες διεξαγωγής του εργαστηρίου
είναι οι εξής:

Σάββατο 14/4 & Κυριακή 15/4
Διάρκεια: 10.00 – 19.00

 Θα υπάρχουν επαρκή διαλείμματα για μεσημεριανό φαγητό, καφέ και ξεκούραση.

Το κόστος του εργαστηρίου είναι 100€. Η τιμή περιλαμβάνει εκπαιδευτικό υλικό, βεβαίωση συμμετοχής πιστοποιημένη από το Center for Nonviolent Communication (CNVC) και ροφήματα.
Υπάρχει δυνατότητα για ειδικές τιμές σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.
Για όσους έχουν ξανασυμμετάσχει στη βασική εκπαίδευση η τιμή είναι 50€.
Στην τιμή δεν περιλαμβάνεται ΦΠΑ.


Συντονιστής: Γιώργος Τσιτσιρίγκος

13179008_272354609768285_4821919883779522034_n-2O Γιώργος Τσιτσιρίγκος συντονίζει εκπαιδεύσεις στη Μη Βίαιη Επικοινωνία εδώ και 7 χρόνια. Είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής Μη Βίαιης Επικοινωνίας από το διεθνές Κέντρο Μη Βίαιης Επικοινωνίας (CNVC). Έχει μεταφράσει στα ελληνικά το βασικό βιβλίο του Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ «Nonviolent Communication, A language of life», το οποίο έχει εκδοθεί από τις εκδόσεις Κοντύλι με τίτλο «Μη Βίαιη Επικοινωνία, Η γλώσσα της καρδιάς».

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής

στείλτε email στο [email protected]

με τίτλο «Η τέχνη της έκφρασης, Μαρούσι, Απρίλης 18»

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6989419186