Ένα τετράμηνο εκπαιδευτικό ταξίδι με τη Μη Βίαιη Επικοινωνία
Την Τετάρτη 9 Δεκεμβρίου 18.00-19.30 θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακή παρουσίαση του προγράμματος στην πλατφόρμα Zoom.
Για να συμμετάσχετε, πατήστε εδώ.
Η Επιστροφή στην καρδιά αποτελεί το επόμενο βήμα εμβάθυνσης στη Μη Βίαιη Επικοινωνία μετά τα εισαγωγικά σεμινάρια. Είναι μια εκπαίδευση μέσου επιπέδου και έχει ως σκοπό να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να βιώσουν ολιστικά τις αρχές της Μη Βίαιης Επικοινωνίας, να τις εφαρμόσουν στην καθημερινή πράξη και να τις αφομοιώσουν σύμφωνα με το ιδιαίτερο επικοινωνιακό ύφος τους και τον προσωπικό τους τρόπο να σχετίζονται. Είναι επίσης μια πρόσκληση για όλους μας να ζήσουμε τη συνύπαρξη με τρόπους που μας γεμίζουν και κρατούν τις καρδιές μας ανοιχτές.
Η Επιστροφή στην καρδιά είναι ένα ταξίδι προς τη συναισθηματική μας απελευθέρωση. Ο προορισμός του είναι να συναντήσουμε τον εαυτό μας σε έναν τόπο τρυφερότητας και αποδοχής, να αφουγκραστούμε τα βαθύτερα θέλω μας και να δημιουργήσουμε σχέσεις που πλουτίζουν τη ζωή μας με το θαύμα της ανθρώπινης επαφής. Είναι μια συντροφική πορεία με μια κοινότητα συνταξιδιωτών, που μας προσφέρει έμπνευση, ζεστασιά και υποστήριξη στην πορεία μας προς την προσωπική μεταμόρφωση.
Ποιους και ποιες αφορά
Η εκπαίδευση αφορά γονείς, συντρόφους, εκπαιδευτικούς, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, θεραπευτές, διαμεσολαβητές, ακτιβιστές και όλους όσοι ζουν/εργάζονται με άλλους ανθρώπους και επιθυμούν να δημιουργήσουν πιο διάφανες, ειλικρινείς και ικανοποιητικές σχέσεις. Ακόμη, η εκπαίδευση θα βοηθήσει τον κάθε συμμετέχοντα να ακούσει τα εσωτερικά του καλέσματα και να ανταποκριθεί με τρυφερότητα και αγάπη προς τον εαυτό του. Επιπλέον, οι βάσεις που αποκτούμε μέσα από την εκπαίδευση αποτελούν επένδυση για όσους επιθυμούν να μοιραστούν τη Μη Βίαιη Επικοινωνία ερασιτεχνικά ή και στο πλαίσιο του επαγγέλματός τους.
Προϋπόθεση για τη συμμετοχή στην εκπαίδευση είναι η προηγούμενη συμμετοχή σε μία τουλάχιστον βασική εκπαίδευση Μη Βίαιης Επικοινωνίας.
Γενική δομή της εκπαίδευσης
Η εκπαίδευση περιλαμβάνει:
- 4 σαββατοκύριακα βιωματικής online εκπαίδευσης
- εργασία σε τετράδες, συχνές συναντήσεις και μοιράσματα ανά ζεύγη κατά τη διάρκεια του τετραμήνου
- 2 ατομικές συνεδρίες για κάθε συμμετέχοντα/ουσα
- υποστηριζόμενη καταγραφή προσωπικών διαδικασιών υπό μορφή ημερολογίου καθ’ όλη τη διάρκεια της εκπαίδευσης
- εκπαιδευτικό υλικό σε γραπτή και οπτικοακουστική μορφή
Η μέθοδος εκπαίδευσης είναι βιωματική και περιλαμβάνει προσωπικές και ομαδικές ασκήσεις, μοιράσματα, παιχνίδια, μουσική και κίνηση, προσαρμοσμένα στις συνθήκες της online εκπαίδευσης.
Μέσα από την εκπαίδευση θα εστιάσουμε στο να :
- ακούμε το σώμα μας και να ανταποκρινόμαστε με ενσυναίσθηση και φροντίδα στον εαυτό μας
- συνομιλούμε με τον εσωτερικό μας κριτή, ανοίγοντας μια νέα σχέση μαζί του
- αποκωδικοποιούμε τα μηνύματα ντροπής και ενοχής και να ελαφρύνουμε την επίδρασή τους πάνω μας
- κατανοούμε και να εκφράζουμε δημιουργικά τη φωτιά του θυμού
- βρίσκουμε τη διαύγεια και τη δύναμη να λέμε όχι
- υποστηρίζουμε ανθρώπους που βρίσκονται σε σύγκρουση με άλλους
Αναλυτικό πρόγραμμα
Ημερομηνίες
Τρίτη 12/1/2021: 18.30-20.30 (συνάντηση γνωριμίας)
Σάββατο & Κυριακή 16-17/1/2021: 10.00-17.00
Σάββατο & Κυριακή 13-14/2/2021: 10.00-17.00
Σάββατο & Κυριακή 20-21/3/2021: 10.00-17.00
Σάββατο & Κυριακή 10-11/4/2020: 10.00-17.00
Τρίτη 12/1/2021, 18.30-20.30
Αρχική συνάντηση γνωριμίας στο Zoom
Σάββατο & Κυριακή 16-17/1/2021, 10.00-17.00
Η μουσική του εσωτερικού μου κόσμου
Σε αυτήν την πρώτη συνάντηση θα εστιάσουμε στον εαυτό μας, στο προσωπικό μας ιστορικό σχέσεων και στις πεποιθήσεις που καθορίζουν τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τους άλλους. Θα αναπτύξουμε διαδικασίες ενσυναίσθησης προς τον εαυτό μας και θα μάθουμε να ζητούμε την υποστήριξη των άλλων προκειμένου να του φερθούμε με αγάπη και τρυφερότητα.
Σάββατο & Κυριακή 13-14/2/2021, 10.00-17.00
Εκφράζω την καρδιά μου
Η εστίαση της δεύτερης συνάντησης είναι στο πώς να εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε, ακόμη κι όταν αυτό μοιάζει δύσκολο και επικίνδυνο. Θα μιλήσουμε για τον θυμό και θα εξασκηθούμε σε δύσκολους διαλόγους, ψηλαφώντας και δοκιμάζοντας τα προσωπικά μας όρια. Στόχος μας είναι να μάθουμε να λέμε αυτό που έχουμε μέσα μας όσο πιο ξεκάθαρα μπορούμε και να το εκθέτουμε στο πλαίσιο της σχέσης
Σάββατο & Κυριακή 20-21/3/2021, 10.00-17.00:
Ακούω με όλη μου την ύπαρξη
Στην τρίτη συνάντηση εστιάζουμε στο πώς υποδεχόμαστε την ενέργεια της ζωής που προέρχεται από τους άλλους. Πώς ακούμε με ενσυναίσθηση, πώς δημιουργούμε τον ιερό χώρο που υποστηρίζει τους άλλους ανθρώπους να μας εμπιστευτούν την καρδιά τους και έτσι να λυτρωθούν από τα βάρη τους, αλλά και να μοιραστούν τη χαρά τους.
Σάββατο & Κυριακή 10-11/4/2021,10.00-17.00:
Ο χορός της Μη Βίαιης Επικοινωνίας
Στην τελευταία συνάντησή μας θα δουλέψουμε με το πώς συνδυάζουμε το σύνολο των τεχνικών και εργαλείων που έχουμε συναντήσει, ώστε να πραγματοποιήσουμε ολοκληρωμένους και βαθείς διαλόγους τόσο σε διαπροσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο.
Τα διήμερα εργαστήρια πραγματοποιούνται Σάββατο & Κυριακή στην διαδικτυακή πλατφόρμα Zoom και η διάρκειά τους για κάθε ημέρα είναι 10.00-17.00. Θα υπάρχουν επαρκή διαλείμματα για καφέ, μεσημεριανό φαγητό και ξεκούραση.
Το κόστος του εργαστηρίου είναι 600€ σε περίπτωση εφάπαξ εξόφλησης ή 650€ σε εξόφληση τριών δόσεων. Η τιμή περιλαμβάνει ΦΠΑ. Δίνεται εκπαιδευτικό υλικό και βεβαίωση συμμετοχής πιστοποιημένη από το Center for Nonviolent Communication (CNVC).
Για δηλώσεις συμμετοχής πατήστε εδώ
Συντονιστής: Γιώργος Τσιτσιρίγκος
O Γιώργος Τσιτσιρίγκος συντονίζει εκπαιδεύσεις στη Μη Βίαιη Επικοινωνία εδώ και 9 χρόνια. Είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής Μη Βίαιης Επικοινωνίας από το διεθνές Κέντρο Μη Βίαιης Επικοινωνίας (CNVC). Έχει μεταφράσει στα ελληνικά το βασικό βιβλίο του Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ «Nonviolent Communication, A language of life», το οποίο έχει εκδοθεί από τις εκδόσεις Κοντύλι με τίτλο «Μη Βίαιη Επικοινωνία, Η γλώσσα της καρδιάς».
Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε email στο
info@non-violence.gr
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6989419186
