Ωριαίες συναντήσεις για συζήτηση στο Zoom

Από τον περασμένο Μάρτιο πραγματοποιούνται ωριαίες διαδικτυακές συναντήσεις με σκοπό να εκφραστούμε και να ακουστούμε σε σχέση με το πώς βιώνουμε την καθημερινότητα στην ιδιαίτερη περίοδο που διανύουμε.
Η ουσία της συνάντησης είναι η απλή ανθρώπινη επαφή που μας ηρεμεί, μας εμπνέει και μας υποστηρίζει στη διαχείριση των δυσκολιών των σημερινών συνθηκών.

Κάθε πότε συμβαίνει η συνάντηση;
Κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή 20.00-21.00 στη διαδικτυακή πλατφόρμα Zoom.

Σε ποιους απευθύνεται;
Σε οποιονδήποτε επιθυμεί να συμμετάσχει σε μια απλή συζήτηση για την καθημερινότητά του.

Ποια είναι η δομή της;
Η δομή της συνάντησης είναι απλή και στηρίζεται στην εμπειρία σχετικών συναντήσεων που ξεκίνησαν στο πρώτο κύμα της πανδημίας τον περασμένο Μάρτιο. Αποτελείται από τρία βήματα:
Check in. O κάθε συμμετέχοντας μιλάει για 1-2 λεπτά εκφράζοντας το πώς είναι εκείνη τη στιγμή (διαθέσεις, συναισθήματα, προσδοκίες κλπ).
Συζήτηση σε ομάδες. Οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε ομάδες των τριών σε break out rooms του zoom και συζητούν ένα συγκεκριμένο θέμα, όπως πχ Τι είναι αυτό που με κουράζει περισσότερο στη δουλειά αυτή την εποχή. Η αρχή της συζήτησης είναι ότι ο καθένας έχει 7-8 λεπτά να μιλήσει και οι άλλοι δύο της ομάδας απλά ακούνε.
Check out. Αφού ολοκληρωθεί η κουβέντα, οι συμμετέχοντες επανέρχονται στη μεγάλη ομάδα, μοιράζονται για 1-2 λεπτά το πώς είναι εκείνη τη στιγμή και η συνάντηση κλείνει.

Ποιοι συντονίζουν τη συνάντηση;
Η συνάντηση συντονίζεται κυκλικά από τα άτομα που συμμετέχουν στην ομάδα από το Μάρτιο και έχουν αποκτήσει σχετική εμπειρία.

Ποιος είναι το κόστος της συνάντησης;
Η συνάντηση είναι δωρεάν.

Πρόκειται για κάποιας μορφής ψυχοθεραπεία;
Η συνάντηση δεν είναι κάποια μορφή ψυχοθεραπείας ή εκπαίδευσης και δεν προϋποθέτει ιδιαίτερες τεχνικές ή δεξιότητες. Είναι μια απλή κουβέντα και ένα ανθρώπινο μοίρασμα.

Πώς μπορώ να συμμετάσχω;
Στέλνω σχετικό email στο katerina.kalimeri@gmail.com